Penyakit yang berhubungan dengan panas yang disebabkan karena kontak yang terlalu lama terhadap panas dan kelembaban juga tanpa penangguhan hukuman dan karena kurangnya asupan cairan. Anak-anak dan remaja menyesuaikan diri dengan variasi panas dibandingkan dengan orang dewasa yang beradaptasi lebih cepat. Namun produksi panas yang tinggi di dalamnya bila dibandingkan dengan orang dewasa, tetapi berkeringat relatif kurang. Berkeringat adalah tindakan alami dari tubuh dan mekanisme pendinginan panas kontra. Anak-anak dan remaja sering mengabaikan fakta-fakta dan tidak hidrat sendiri cukup saat bermain, berpartisipasi dalam olahraga dan latihan.
Anak-anak dan remaja dengan masalah kesehatan yang kronis atau mereka yang berada di resep tertentu bisa lebih rentan terhadap panas masalah terkait. Remaja kelebihan berat badan atau orang-orang yang mengenakan pakaian yang berat pada saat tenaga juga menderita penyakit yang berhubungan dengan panas. Penyakit yang berhubungan dengan panas pada dasarnya diklasifikasikan menjadi tiga jenis. Mereka adalah: kram Panas, stroke panas dan kelelahan panas.
Panas kram adalah paling ringan dari semua cedera panas terkait dan merupakan sakit kram otot dan juga kejang yang terjadi selama intens berolahraga dan juga setelah intens berolahraga dan juga berkeringat dalam panas tinggi. Gejala-gejala kram panas termasuk kram yang sangat menyakitkan di kaki. Kulit memerah dan lembab juga gejala kram panas. Gejala juga bisa termasuk demam ringan umumnya di bawah 102 derajat Fahrenheit. Remaja yang menderita kram panas harus pindah ke tempat yang dingin dan mengambil istirahat yang cukup. Hapus semua pakaian yang berlebihan dan memakai atau meletakkan pakaian dingin di kulit atau kulit yang dingin menggunakan AC atau kipas angin. Minuman olahraga yang dingin dan yang berisi gula dan garam juga bisa diambil. Merentangkan otot sempit perlahan dan terus juga membantu mengurangi kram panas.
Di sisi lain mendengar kelelahan lebih serius dan berat dibandingkan dengan kram panas dan terjadi karena kehilangan berat garam dan air dari tubuh. Kondisi ekstrim panas, asupan cairan yang tidak memadai dan hasil berkeringat berlebihan dalam kondisi ini. Juga, kelelahan panas terjadi sebagai akibat dari ketidakmampuan tubuh untuk menjaga suhu tubuh di bawah normal yang dapat memburuk lebih lanjut dan juga menyebabkan stroke panas yang bahkan lebih buruk. Gejala-gejala kelelahan panas adalah: kram otot, kulit lembab, kulit pucat, mual, demam di atas 102 derajat Fahrenheit, diare, muntah, kelelahan, sakit kepala, kelemahan, kecemasan dan perasaan samar. Remaja menderita panas kelelahan harus tinggal di sekitarnya sejuk dan mengambil istirahat yang cukup. Menghapus pakaian yang berlebihan, mengenakan pakaian dingin dan duduk di kipas angin atau pendingin udara juga membantu situasi. Asupan minuman olahraga dingin yang mengandung garam dan gula juga dianjurkan. Jika remaja tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan bahkan setelah mengambil semua tindakan ini dokter harus berkonsultasi segera.
Heat stroke adalah kondisi terberat dari segala penyakit yang berhubungan dengan panas. Dalam kondisi ini tubuh akan kewalahan dengan panas yang berlebihan dan efisiensi dari sistem yang mengatur panas tubuh turun jauh yang dapat mengakibatkan keadaan darurat serius yang memerlukan perawatan medis segera. Gejala-gejala stroke panas termasuk kulit kering dan hangat, demam yang sangat tinggi umumnya di atas 104 derajat Fahrenheit, peningkatan denyut jantung, kehilangan nafsu makan, mual, sakit kepala, muntah, kelelahan, agitasi, kebingungan, pingsan, kejang, koma dan kematian mungkin. Seorang remaja mengalami gejala stroke panas harus tinggal di tempat yang dingin dan memiliki istirahat yang cukup. Heat stroke adalah kondisi serius dan perhatian darurat harus dicari dengan menelepon 911. Sementara itu remaja yang terkena harus dibuat bebas dari pakaian yang berlebihan dan harus dikenakan dengan baju keren dan juga menempatkan air dingin pada kulit untuk menurunkan suhu. Menempatkan kantong es di ketiak juga membantu. Membuat remaja minum minuman dingin jika remaja waspada.
Stroke panas sangat banyak dicegah jika tindakan pencegahan tertentu diambil seperti minum air yang cukup selama hari-hari panas, menghindari minuman beralkohol dan kafein, mengenakan pakaian ringan, berolahraga dalam waktu pendingin hari, mengenakan kacamata hitam dan topi, menggunakan payung pada hari yang panas, menerapkan krim matahari dengan SPF minimal 15 dll
Tidak ada komentar:
Posting Komentar